겨울철에 더 부족해지기 쉬운건 뭐? 비타민D

겨울철에 더 부족해지기 쉬운건 뭐? 그것은 바로 비타민D !!

비타민주사는 역시 신촌 ost피부과~

 "비타민D가 부족하면 만병의 근원이 된다" 라는 말이 있습니다. 사실일까요?

비타민D가 부족해지는 이유는 무엇일까요?

비타민D는 햇빛을 직접 피부로 닿도록 하여 공급하여주거나 음식을 통해 보퉁할 수 있는데요..

비타민D가 부족하면 어린이의 경우 아토피나 알레르기 비염, 천식과 같은 알레르기 질환을 더 잘 유발 할수 있습니다.

성인의 경우에는 면역력저하, 골다공증, 우울증유발, 관절염, 대장암 등을 일으키기 쉽다고 합니다.

또 비타민D가 부족하게 되면 비만이 되기도 쉽하고 하네요~

게다가 당뇨병과 심장병 발생도 높이기 때문에 민병의 근원이라는 표현을 하나봅니다.

한 연구결과를 보면 하루 30분 이상 햇빛을 보면 비타민D가 담즙산의 생성을 억제하여 대장암 발생을 50%까지 감소시킬 수 있다고 합니다.

 

 

요즘은 영양제처럼 먹는 비타민D 제품도 많이 있던데 매일매일 먹어야 하는 번거로움이 있기도 하고

또 식사직후에 복용하지 않으면 비타민D의 흡수율이 일정해지지 못한다는 단점이 있습니다.

이러한 이유로 간편한 비타민D주사를 많이 찾으시나봐요~

비타민주사로 tv방송에도 소개된적 있는 이준호원장님/의학박사님 과 비타민D 상담하러 오세요~

겨울철엔 해까지 짧아져 더 비타민D가 부족해지기 쉬워요~