Obesity/체성분별감량사례10 [신촌비만추천] 체중은 그대로인데 체지방이 증가했다?! "다이어트중 체중은 그대로인데 체지방이 증가???" 치료전 체중은 적정수준이면서 체지방률이 높은 고지방 타입입니다. 치료 시작 후 단순히 몸뭄게만 봤을 때 유지는 잘 하고있는것으로 판단되지만 이런 경우 진료실에 들어와서 대부분 하시는 말씀이 "체중은 고대로인데 살이 더 많이 찐거 같아요~" "오히려 치료전 보다 살이 더 많이 잡혀요~" 입니다!!!! 위의 체성분 결과의 주인공도 바로 똑같은 말씀을 하셨지요 ^^;;; 몸무게는 똑같던데 더 뚱뚱해진거 같아요ㅜㅜ 라고 말이죠~ 체성분분석 결과지 치료전과 후를 잘 살펴보면 말이죠 체중은 변화가 없지만 근육이 소실된 반면에 체지방이 더욱 증가해서 실지 느껴지는 몸뭄게의 증가효과는 더더욱 크게 느껴질수밖에 없을 것입니다. 그러니 몸무게는 똑같거나 체중변화가 거의 .. 2016. 8. 20. [신촌 병원다이어트약] 나쁜다이어트 체중감량자체는 평균적으로 이루어 졌지만 체지방감량이 부족한 나쁜 다이어트 체중 66.8KG -> 61.1KG 체지방률 33.2 -> 32.9 근육량 40.8 -> 37.5 이분은 체중도 과체중인 이상단계이고 근육량과 체지방률 모두가 이상인 케이스입니다. 하시는 업무가 불규칙적이어서 활동량이 많은날엔 엄청 많이 활동하고 없는날엔 하루죙일 앉거나 누워서 침대와 한몸을 이루신다고 합니다. 게다가 잦은 회식으로 일주일 중에서 거의 일주일모두 소주1병씩 음주하고 식사패턴 역시 업무량과 마찬가지로 아주 불규칙하다 하셨습니다. 너무 잦은 음주와 야식습관으로 인해 체중이 갑자기 증가한 탓에 무릎과 허리, 발바닥의 통증을 호소하셨습니다. 치료시작 후 한달동안 체중은 무려 5.7KG이나 감량되어 줄였지만. 체지방은 겨우 .. 2016. 8. 20. [신촌비만] 죽어라 노력해도 맘대로 안빠질 케이스 지금 포스팅할 내용은 체중감량사례라기 보단... 같이 생각해볼 시간을 가지고 싶어서요... 우선 체성분 결과지부터 봅시다...^^ 이 분의 비만평가부분을 살펴보시면 20대 초반 젊은여성들에게 의외로 해당됩니다. 오로지~ 나혼자 스스로만 자신이 뚱뚱하다 .. 비만이다.. 라고 생각하는 경우 입니다. 비만의 척도인 체질량지수를 보시면 18.7로 저체중 상태 입니다. 체지방률 역시 19.0 저체지방 상태 이구요... 근육량은 적정수준이지만 이분의 체성분구성에 비해서는 많은 근육을 가지고 계시죠... 체중도 이하... 체지방률도 이하에 해당하는 경우네는 극단적인 잘못된 식사가 문제입니다. 먹는 횟수 자체가 너무 적다거나 조금씩 자주 먹지만 폭식도 가끔 하는 경우가 많습니다. 체중감량을 위해 먹는량을 많이 줄인경.. 2016. 8. 20. [신촌비만클리닉] 한달동안 0.5키로 빠졌다...겨우??? [신촌비만약처방] 한달동안 다이어트약 먹었는데 체중은 0.5kg밖에 안 빠졌다....! 비만약처방으로 유명한 신촌 ost피부과에서, 굳이 이런 결과를 포스팅하는 이유는?? 타 병원이었다면 이런 결과는 숨기기 바빳을 것이다 그런데 우리가 누군가.... 무분별한 정보가 판치는 인터넷세상에서 조금이라도 믿을 수 있는 정보를 제공하기 위해서 시작한 블로그가 아니었던가..... 자자 긴말말고, 한달동안 열심히 비만약 먹는 한사람의 결과부터 봅시다 우선 이 환자분의 경우엔 일반인과 조금 다른 생활패턴을 가지고 계십니다. 밤과낮이 바뀐 생활을 하시는 분이시죠~ 게다가 식사의 대부분이 인스턴트식품입니다 그 와중에 하루에 한번은 꼭 빵을 먹으셔야만 합니다. ㅡ,.ㅡ 과체중으로 인해 생리불순까지 생기자 건강을 위해서라도 .. 2016. 8. 17. 근육형 과체중의 다이어트 성공 사례 근육형 과체중은 똑같이 노력해도 체중자체가 잘 줄어들지 않습니다. 감량하는데까지 더 오랜 시간이 필요하므로 인내가 필요합니다. 그렇기 때문에 더욱 다이어트 실패 확률이 높습니다. 위에 첨부한 체성분분석결과지의 주인공 역시 같은 케이스입니다. 처음 본원에 내원하고부터 항상 거북이와 같이 욕심을 버리고 인내를 가지라고 강조하고 또 강조합니다. 내원일이 12월12일이셨고, 오른쪽편의 체성분분석검사일이 12월31일입니다. 처음에 강조했던대로 아주 꾸준하게 잘 따라와주고 계십니다. 체중은 85.5kg -> 81.3kg 으로 약20일간 총 4.2kg을 감량하셨구요 체지방량은 25.2 -> 22.7 근육량은 55.4 -> 54.0 체중감량에 비해 근육량은 거의 소실됨이 없이 순수체지방위주로 잘 줄이셨죠?^^ 2016. 7. 2. [신촌비만클리닉] 81.1kg -> 62.9kg 신촌 ost피부과비만클리닉에 방문하시는 분들에게 항상 강조 드리는 사항이 몇가지가 있는데요~ 그 중 하나는 바로 자신의 몸무게에 목숨 걸지 마라! 입니다. 잘 알고 계시고 직접 경험하신 분도 있으실텐데요... 식사 한끼 내지 두끼정도만 쫄쫄 굶어도 1~2키로가 왔다갔다하고, 사우나에서 땀 빼고 나와도 몸무게가 빠진 경우 말이예요~ 현재 자신의 몸무게에 너무 연연하지 마세요... 하지만 체중감량이 이루어 지는 속도 는 잘 지켜봐야 합니다. 우리가 보통 다이어트를 할때 적절한 체중감량속도는 일주일에 0.5~1.0kg 정도입니다. 이 평균감량속도보다 더 더디게 체중이 줄어든다면 식사습관에 문제가 있던지 , 아니면 체중감량을 위한 행동교정 등이 덜 된것이라 파악하기도 합니다. 무엇엔가 반드시 문제가 있다는 뜻이.. 2016. 6. 25. [신촌비만] 64.8kg -> 55.8kg 이분의 경우, 체중과 근육량 뿐만 아니라 모든것이 적정수준이 초과된 "이상"수준 이었습니다. 근육보다는 지방량 자체 초과량이 월등히 많지만 근육량만 본다고 하더라도 근육량 자체가 초과로 많은 상태이므로 첫 내원시부터 체중감량이 조금 천천히 더디게 느껴질수 있다고 말씀드렸습니다. 그리고 체중감량의 속도를 조금 내고싶다면, 인위적으로? 물리적으로? 근육량만 조금 감량하여 조절하면 체중을 줄이는데 조금 더 원활할것임을 알려드렸었네요... 첫 비만약복용 후 한달동안 2~4kg정도 감량하면 정상적인 속도로 가장 이상적으로 다이어트를 하는것인데 이 환자분은 비만약복용방법과 식이요법을 잘 지켜주었음에도 역시나 근육량 때문인지 이상적인 수치에 못미치는 감량수준이었습니다.ㅜㅜ 이미 첫 내원부터 알려드린 부분이 있어서 예.. 2016. 6. 24. [신촌 비만] 81.8kg ---> 72.1kg 처음 신촌ost피부과비만클리닉 내원시 체중 81.8kg (3개월간 비만약물치료만 복용. 다른 비만 관련치료 일절 시행하지 않음) --> 72.1kg 체지방량 31.2 --> 24.7 근육량 45.0 --> 43.3 내장지방면적 106 --> 78 수치상으로만 본 단순 체중감량은 총 9키로가 빠졌습니다. 3개월간 복용하셨으니 1개월동안 3키로씩은 빠진 셈이네요~ 근육량이 많은 편이지만 이 분의 체성분상의 지방량에 비해서는 근육이 많은 편이 아니어서 처음 우려와는 달리 평균감량속도로는 체중감량이 이루어진것 같습니다. 보통 근육량이 많은 경우 초과된 만큼 눈에 드러나는 체중자체가 잘 줄지 않는데 말입니다~~^^;;;; 아무튼 오실때마다 조금씩 조금씩 슬림해지는 모습을 보면 저희또한 뿌듯합니다! 2016. 6. 21. 근육형과체중에서 정상체중으로!!!!! 근육형과체중에서 정상체중으로!!!! 근육으로 인한 과체중에서 표준정상체중으로 다욧 성공 케이스 입니다. 근육형과체중은 체중이 잘 줄어들지 않아 체중감량시 지쳐 실패확률이 더 높다는것은 요 앞에 말씀드렸엇죠?! 이분은 주로 앉아서 생활을 하시고, 활동량도 거의 없는 분입니다. 게다가 회식이 자주 있는 직장생활을 하고 계셔서 일주일 중 무려 3~4회씩이나 소주한병정도 음주하셧습니다. 비만약 복용 시작하고 첫4주 경과 후 체성분결과지 입니다. 체중 58.6kg --> 55.5kg 체지방량 16.6 --> 14.9 근육량 38.6 --> 37.4 근육량이 초과된 분이라 첫 내원시부터 비만약복용기간이 길어질 수 있다는점 강조드렸었구요 같은 근육형과체중 이더라도, 이분은 아주 빈번한 술자리로 인해 가질수 밖에 없었.. 2016. 4. 15. 과체중이 되는 이유가 지방이 아니라 근육때문이라면?? 근육형과체중의 특징!! 근육형과체중인 사람들은 똑같이 다이어트를 하더라도 체중이 잘 안 빠집니다. 더 오랜시간이 필요하므로 그야말로 인내가 필요하지요~~ 그래서 다이어트의 실패확률이 더 높습니다. 이 분의 케이스 역시 근육형과체중입니다. 첫 내원시부터 항상 강조한것이 거북이 처럼 느리더라도 꾸준히 였습니다! 욕심을 버리고 인내를 가지라 강조를 늘 했습니다. 다행이도 토끼를 이긴 거북이처럼 잘 따라와주고 계십니다. 체중 85.5kg --> 81.3kg 체지방량 25.2 --> 22.7 근육량 55.4 -> 54.0 2016. 4. 15. 이전 1 다음
