[신촌비만약처방전문] 배고픈 다이어트는 가라! 포만감유도제로 배 부르게 다이어트 하자!
대게 일반적으로 배가 부르면 자연스럽게 식욕이 감소하고 먹는것 차제가 줄어듭니다.
음식을 천천히 먹으라는 얘기 역시 포만감을 느끼도록 하여 음식 섭취량을 줄이는것을 목표로 하기 때문입니다.
하지만,
일부에서는 포만감을 느낌 후에도 음식섭취를 습관적으로 하는 경우도 있다도 합니다.
알긴산 (alginic acid)으로 만든 포만감유도제
알긴산은 미역과 다시마 등등에 존재하는 물질로써 과자, 잼, 마요네즈의 첨가물로도 사용된다고 합니다.
이것이 의약품으로의 작용기전은 충분한 양의 물과 함께 복용하였을시 사람의 위에서 위산과 함께 반응하여 젤? 겔 형태가 됩니다.
알긴산이 물을 200~300배 정도 끌어당겨 부풀어오르게 되고 이것으로 인하여 자연스럽게 포만감이 유도 되는것 입니다.
몇년전 한 연구에서 지방의 흡수율을 75%이상 감소시켰다는 보고도 있었습니다.
알긴산 성분의 약물로는 마메이드, 에이올, 알룬, 액티브슬림, 드리메이드, 아페스 등이 있습니다.
이 알긴상성분의 포만감유도제는 천연성분으로써 안전하긴 하지만
안전한 약이라고 효과까지 뛰어나다 할수는 없습니다.
포만감유도제는 지나친 복부팽만감, 설사 또는 변비가 발생할 수 있고, 1개월정도 투여함에도 증상 개선이 없을 수 있습니다.
포만감유도제의 부가적인 효과는?
식후 혈당을 낮춤어주고,
혈중 콜레스테로 저하
알긴산의 장점
다른 식이섬유에 비하여 복용하는 용량이 적다.
장기간 복용하여도 부작용의 가능성이 적을것이라 예상된다.
