한국사람의 약87%가 비타민D가 부족하다는 결과가 있습니다.
특히나 요즘엔 실외활동보다는 실내활동이 월등히 많고,
가끔 실외활동을 하더라도 자외선 차단제를 열심히 바르기 때문이 아닐까 생각해요,,
햇빛을 보는 시간이 적어 전 세계를 통틀어서도 비타민D가 가장 부족한 편이라고 하는데요~
비타민D가 부족하더라도... 크게 불편함이 없고 크게 중요성을 느낄 수 없어 비타민D결핍을 너무 대수롭지 않게 생각하는거 같습니다.
불과 몇년전까지만 하더라도 비타민D는 뼈건강에만 주목을 받았던 영양소였는데요
최근에는 비타민D가 암이나 심혈관질환, 우울증 등등 각종 질병예방에 중요한 역할을 하고 있다는 연구결과가
줄줄이 발표되면서 비타민D결핍에 대해 관심이 증가하게 되었습니다.
영양제로도 비타민D 보충이 가능하지만,
복합비타민일 가능성이 높아 ost피부과에서는 순수 비타민D주사를 권장해드리고 있습니다.
고용량의 비타민D를 한번에 투여할 수 있는 방법이구요
한번의 주사만으로 3개월간 효과가 유지되기 때문에 간편하기까지 합니다.^^
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비타민D의 부족은 만병의 근원입니다
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부족한 비타민D를 보충해주려면 하루 30분이상 햇빛을 쬐야 한답니다.
그런데 기미 주금깨와 같은 색소 문제 때문에 이를 주저하는 경우가 많기 때문에 비타민D주사로 해결할 수 있습니다.
비타민D가 부족하게 되면?
비타민D가 부족하면 소장에서 칼슘이 충분하게 흡수되지 않습니다.
또, 비타민D는 생리적기능유지에 매우 중요하여 이것이 부족하면 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다.
->골다공증, 고관절, 퇴행성 관절염
->암, 자가 면역질환
->비만, 당뇨병, 심장병
비타민D주사는 만성피로, 잦은 감기, 면역력 저하 등등 모든 바이러스 질환의 치료 보조제 역활을 할 뿐만아니라
체내의 유해산소를 제거하는 항산화제 입니다.
비타민D주사와 관련하여 더 궁금하신점이 있으시면?
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