신촌OST피부과29 OST피부과 원장님 의료봉사 ost피부과 원장님 피부과정부파견의사 미얀마로 의료봉사 다녀오셨습니다. Korea Relief Team (정부파견의사 피부과), Myanmar 좋은일에도 앞장서는 ost피부과 원장님^^ 2016. 5. 13. 식욕억제제를 먹어도 식욕억제를 할 수 없다면?? 식욕억제제를 처방 받아서 먹는데, 그래도 식욕조절이 잘 안된다면??? 거의 대부분의 사람들의 경우, 비만약 중 식욕조절을 하는 식욕억제제를 처음 접하는 경우 그 효과는 매우 좋습니다. 그런데 이런 식욕억제제를 복용해도 식욕억제가 되지 않는 경우도 있습니다. 비만약 복용도중 저런 경우가 발생하면 병원문을 들어서자 말자, "비만약에 내성이 생겼나봐요.... 약을 먹어도 자꾸 먹게되요... 처음엔 아무것도 먹기 싫을정도로 식욕조절이 잘됐었는데요..." 라고 하면서 뒤에 반드시 덧붙여서 하시는것은 "좀 더 센약 없어요? 이 약에 내성이 생긴건지 이 약이 약한건지 식사량이 줄지 않아요...젤 강한약 주세요!" 라고 합니다..... 식욕억제제를 장기간 복용해왔거나 간헐적으로라도 자주 접했던 분들이라면 당연히 처음복.. 2016. 5. 8. [신촌 ost피부과 비만클리닉] 모델다이어트 - 장윤희챌린저 10주차 후기 벌써 10주차 인가요 ㅎ.ㅎ 와웅!!!(ToT)(T^T) 이주 2주밖에 남지 않은 것인가요 ㄷㄷㄷ 일단 저 역시 예전에 주변에서 다이어트로 체중감량 성공한 지인들의 사례를 들으면 솔직히 속으로 쟤도 뺏는데 왜 내가 못빼? 한 생각으로 더욱 의지를 불태우곤 했었거든요~ 그런데 그러던 제가 요즘 살이 빠지면서 당당한 자신감에? 셀카 삼매경에 빠지기도 하고 ㅎㅎ 또 신나서는 가끔 다이어트 필요한 사람들에게 저의 다이어트 중이란 소식과 함께 자랑 사진을 찍어서 투척! ㅋㅋㅋ 제 자신이 자극제가 된다는 지인의 말에 괜히 더 뿌듯해지기도 하고... 더 열심히 빼서 더 의지를 불태워드려야하나 생각하기도 해요 ㅋㅋㅋㅋ 그 절실함은 누구보다 잘 알고 또 모두 다 같이 다이어트로 인해 건강한 삶은 좋은것이잖아여! 일단 제.. 2016. 5. 7. [신촌 ost피부과 비만클리닉] 모델다이어트 - 장윤희 챌린저 9주차 후기 벌써 또 한주가 지나고 9주차에 접어 들었어요 ㅠㅠ 항상 다이어트 서포터즈 후기 쓸때마다 하는 생각이지만 한주동안 뭘 했었나 싶기도 하고, 더 열심히 해야지 후회도 되고 .. 그렇네여..... ㅋ 얼마 남지 않은 기간동안 더더욱 더 열심히 해야지 항상 생각은 하는데 마음 먹은데로 잘 안되는게 사실인거 같아요 이번주 후기는... 정말이지 무슨 반성분을 쓰는 느낌이 들어요ㅠㅠ 힝 이제 적응될 만한데 하루 세번 규칙적인 비만약복용은 아직도 너무나 힘드러유 ㅎ.ㅎ 그래도 처음보다는 많이 익숙해 지긴했지만여~ 처음에 다이어트약 시작할때는 잠을 잘 못자기도 했었고, 하루에 물을 2리터 이상 마셔야 해서 ... 이게 제일 힘들었던거 같아요 하지만 이젠 제법 숙면도 취하는 편이고 물도 꿀떡꿀떡??!! 잘 마시고요~ 정.. 2016. 5. 2. [신촌 ost피부과 비만클리닉] 모델다이어트 - 장윤희챌린저 8주차 후기 벌써 다이어트서포터즈 시작한지 8주가 입니당 하.... 시간이 정말 참 빨리 가네요 ㅠㅠ 벌써 한달도 안 남았다니......ㅎ 이번 주부터는 또 2주간 마지막 덴마크 식단이 시작 되었는데요... ㅋㅋㅋ 솔직히 이제 자몽이랑 계란만 봐도 진짜 ㅠㅠ 힘이 듭니다. 하 ...ㅋ 그래도 여지껏 저를 도와준 음식들이기에 마지막까지 ㅎㅎ.... 위가 많이 줄어든 관계로 식사량이 많은 날에는 어쩔 수 없이 양을 좀 줄여가면서 먹고 있어요 ㅠㅠ 식사하고 약먹고 하면 막 배가 터질거 같아서 공간이 부족하더라구요~ 포만감주는 약 에이올 이라는것 때문에 더 그런거 같아요 ㅎ 예전에 과식과 폭식을 자주하던 저에게 음식을 두고 양을 줄인다는 이런일이 너무 신기할 수 밖에 없어요~ ㅎㅎㅎ 2주만에 ost피부과 병원 방문! 이제 .. 2016. 5. 2. 신촌 ost 피부과 "임시휴진안내" 5월4일(수) 휴진 5월5일(목) 정기휴진 5월6일(금) 임시공휴일지정 오후2시부터 진료 꼭 참고하셔서 예약 및 내원에 차질 없으시길 바랍니다 :) 2016. 4. 29. [신촌 ost피부과비만클리닉]모델다이어트 - 장윤희 챌린저 5주차 후기 끝나지 않을것만 같았던 다이어트기간이 어느새 중반을 향해 달려가고 있네요 어느것 보식기간이 끝나고 ㅜㅜ 또 다시 덴마크 식단이 시작 됐어요. 2주만에 병원 방문.. 오랜만에 체성분 측정을 했는데 우려했던 것과는 달리 체지방량이 잘 감소하고 있고, 감량속도도 이정도면 빠른편이라는 선생님의 말씀에 안도의 숨을 내쉬었습니다. ㅎㅎ 체지방이 한 6~7kg정도 빠진거 같고 체지방수치나 체질량수치도 많이 줄어든 걸로 보여서 뿌듯했어요~ 등과 팔뚝에 모델주사 시술을 받고 2주뒤로 방문예약을 잡고 약처방을 받아 돌아왔습니다. 제가 매 주 줄자로 복부 팔다리 사이즈를 재는데요 생각해보니 다른데도 줄긴 줄었지만 복부쪽이 다이어트 시작 전 92cm였는데 10cm이상 줄어서 지금은80cm정도 더라구요. 더 열심히 하면 30인.. 2016. 4. 22. [신촌 ost피부과비만클리닉]모델다이어트 - 장윤희 챌린저 4주차 후기 드디어 4주차에 접어들었습니당~ 지쳐가던 찰나 덴마크식단을 멈추고 보식기간이 다가왔네여 꼭 밥과 국이 아니어도 이렇게 행복할수가 ㅠㅠ 살거 같더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음주는 병원이 휴가라 휴진하신대서 다다음주에 방문하는걸로 하고 2주치 약처방과 간 김에 알레르기약도 처방을 받아왔습니다~ 모델주사를 한 주 쉰다고 생각하니까 뭔가 불안함이 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 운동은 최대한 자주하려고 하고는 있는데 땀이 잘 안나는 체질임에도 불구하고 다이어트 후 급격하게 많은 땀을 흘려서 그래도 이틀에 한번씩 유산소 운동 위주로 하려고 하고 있어요 요근래 지인들, 친구들, 가족들한테 살빠지는게 눈에 보이기시작했다고 살빠진 티가난다고 소리를 많이 들어서 솔직히 이제 본격 시작이기도 한데 벌써 그런 소리 들으니까 으쓱하기도하고 한쳔으로는 .. 2016. 4. 22. [신촌 ost피부과비만클리닉] 모델다이어트 - 장윤희 챌린저 1주차 후기 신촌 ost피부과비만클리닉 다이어트챌린저가 직접 작성한 후기를 다이어트서포터즈 공식블로그를 통해 가져온것입니다. 처음 방문이라 두근두근 떨리고 설렘 가득 안고 병원으로 올라 갔습니다. 다이어트 성공만 할 수 있다면 무엇이든 할 수 있을거 같은 의욕과 패기 넘치는 저였지만~ 원장님과의 첫대면과 사진촬영! 뭔가 많이 부끄럽고 창피하더라구요. 그래도 원장님 인상이 매우 좋으시고 친절하셔서 안심이 되더라구요. 자세한 건 다음주부터 검사와 진행을 하기로 했습니다. Before사진을 찍는데 어찌나 창피하던지... 하지만 꼭 달라진 모습의 After사진을 찍고 마리라 다짐하며 사진을 찍었던거 같네요. 다음 주 월요일부터 식이요법 도시작 배송받으면서부터!!!!! Start~ 너무 기대되고 3개월 뒤 변하게 될 제 모습.. 2016. 4. 22. 지방흡수억제제 지방흡수억제제를 먹고 나타나는 반응은 그야말로 호불호가 갈리는거 같습니다. 내가 먹은 기름기가 변으로 배출되는것을 내 눈으로 직접 볼 수 있으니, 속이 시워~~~~언 해서 좋기도하고, 기름이 배출되다보니 아무래도 뒤가? 좀 찝찝해서 별로다... 라고 반응이 완전 좋거나 싫거나 인거 같아용;; 지방흡수억제제로 유명한 약은 올리엣, 제로엑스, 제니칼 정도가 대표적인 약이구요~ 위에서 얘기한 약들은 모두 같은 성분이지만 다른 제약회사에서 나오는 약이라 이름만 다른 약입니다. 지방흡수억제제의 성분은 오르리스타트 라는 것이예요~ 이 약은 현재 내 몸속에 있는 지방을 변으로 배출시켜주는 약이 아니구요! 음식을 통해 섭취한 지방을 장에 흡수되지 않고 변으로 배출되도록 유도하는 약이예요! 많은 분들이 이 약을 체내의 .. 2016. 4. 15. 근육형과체중에서 정상체중으로!!!!! 근육형과체중에서 정상체중으로!!!! 근육으로 인한 과체중에서 표준정상체중으로 다욧 성공 케이스 입니다. 근육형과체중은 체중이 잘 줄어들지 않아 체중감량시 지쳐 실패확률이 더 높다는것은 요 앞에 말씀드렸엇죠?! 이분은 주로 앉아서 생활을 하시고, 활동량도 거의 없는 분입니다. 게다가 회식이 자주 있는 직장생활을 하고 계셔서 일주일 중 무려 3~4회씩이나 소주한병정도 음주하셧습니다. 비만약 복용 시작하고 첫4주 경과 후 체성분결과지 입니다. 체중 58.6kg --> 55.5kg 체지방량 16.6 --> 14.9 근육량 38.6 --> 37.4 근육량이 초과된 분이라 첫 내원시부터 비만약복용기간이 길어질 수 있다는점 강조드렸었구요 같은 근육형과체중 이더라도, 이분은 아주 빈번한 술자리로 인해 가질수 밖에 없었.. 2016. 4. 15. 과체중이 되는 이유가 지방이 아니라 근육때문이라면?? 근육형과체중의 특징!! 근육형과체중인 사람들은 똑같이 다이어트를 하더라도 체중이 잘 안 빠집니다. 더 오랜시간이 필요하므로 그야말로 인내가 필요하지요~~ 그래서 다이어트의 실패확률이 더 높습니다. 이 분의 케이스 역시 근육형과체중입니다. 첫 내원시부터 항상 강조한것이 거북이 처럼 느리더라도 꾸준히 였습니다! 욕심을 버리고 인내를 가지라 강조를 늘 했습니다. 다행이도 토끼를 이긴 거북이처럼 잘 따라와주고 계십니다. 체중 85.5kg --> 81.3kg 체지방량 25.2 --> 22.7 근육량 55.4 -> 54.0 2016. 4. 15. 이전 1 2 3 다음
