근육형 과체중의 다이어트 성공 사례

  

 

 근육형 과체중은

똑같이 노력해도 체중자체가 잘 줄어들지 않습니다.

감량하는데까지 더 오랜 시간이 필요하므로 인내가 필요합니다.

그렇기 때문에 더욱 다이어트 실패 확률이 높습니다.

위에 첨부한 체성분분석결과지의 주인공 역시 같은 케이스입니다.

처음 본원에 내원하고부터 항상 거북이와 같이 욕심을 버리고 인내를 가지라고 강조하고 또 강조합니다.

내원일이 12월12일이셨고,  오른쪽편의 체성분분석검사일이 12월31일입니다.

 

처음에 강조했던대로 아주 꾸준하게 잘 따라와주고 계십니다.

체중은 85.5kg  -> 81.3kg 으로 약20일간 총 4.2kg을 감량하셨구요

체지방량은 25.2  -> 22.7

근육량은 55.4  -> 54.0

체중감량에 비해 근육량은 거의 소실됨이 없이  순수체지방위주로 잘 줄이셨죠?^^