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근육형 과체중의 다이어트 성공 사례 근육형 과체중은 똑같이 노력해도 체중자체가 잘 줄어들지 않습니다. 감량하는데까지 더 오랜 시간이 필요하므로 인내가 필요합니다. 그렇기 때문에 더욱 다이어트 실패 확률이 높습니다. 위에 첨부한 체성분분석결과지의 주인공 역시 같은 케이스입니다. 처음 본원에 내원하고부터 항상 거북이와 같이 욕심을 버리고 인내를 가지라고 강조하고 또 강조합니다. 내원일이 12월12일이셨고, 오른쪽편의 체성분분석검사일이 12월31일입니다. 처음에 강조했던대로 아주 꾸준하게 잘 따라와주고 계십니다. 체중은 85.5kg -> 81.3kg 으로 약20일간 총 4.2kg을 감량하셨구요 체지방량은 25.2 -> 22.7 근육량은 55.4 -> 54.0 체중감량에 비해 근육량은 거의 소실됨이 없이 순수체지방위주로 잘 줄이셨죠?^^ 2016. 7. 2.
[신촌비만클리닉] 81.1kg -> 62.9kg 신촌 ost피부과비만클리닉에 방문하시는 분들에게 항상 강조 드리는 사항이 몇가지가 있는데요~ 그 중 하나는 바로 자신의 몸무게에 목숨 걸지 마라! 입니다. 잘 알고 계시고 직접 경험하신 분도 있으실텐데요... 식사 한끼 내지 두끼정도만 쫄쫄 굶어도 1~2키로가 왔다갔다하고, 사우나에서 땀 빼고 나와도 몸무게가 빠진 경우 말이예요~ 현재 자신의 몸무게에 너무 연연하지 마세요... 하지만 체중감량이 이루어 지는 속도 는 잘 지켜봐야 합니다. 우리가 보통 다이어트를 할때 적절한 체중감량속도는 일주일에 0.5~1.0kg 정도입니다. 이 평균감량속도보다 더 더디게 체중이 줄어든다면 식사습관에 문제가 있던지 , 아니면 체중감량을 위한 행동교정 등이 덜 된것이라 파악하기도 합니다. 무엇엔가 반드시 문제가 있다는 뜻이.. 2016. 6. 25.
[신촌비만] 64.8kg -> 55.8kg 이분의 경우, 체중과 근육량 뿐만 아니라 모든것이 적정수준이 초과된 "이상"수준 이었습니다. 근육보다는 지방량 자체 초과량이 월등히 많지만 근육량만 본다고 하더라도 근육량 자체가 초과로 많은 상태이므로 첫 내원시부터 체중감량이 조금 천천히 더디게 느껴질수 있다고 말씀드렸습니다. 그리고 체중감량의 속도를 조금 내고싶다면, 인위적으로? 물리적으로? 근육량만 조금 감량하여 조절하면 체중을 줄이는데 조금 더 원활할것임을 알려드렸었네요... 첫 비만약복용 후 한달동안 2~4kg정도 감량하면 정상적인 속도로 가장 이상적으로 다이어트를 하는것인데 이 환자분은 비만약복용방법과 식이요법을 잘 지켜주었음에도 역시나 근육량 때문인지 이상적인 수치에 못미치는 감량수준이었습니다.ㅜㅜ 이미 첫 내원부터 알려드린 부분이 있어서 예.. 2016. 6. 24.
[신촌 비만] 81.8kg ---> 72.1kg 처음 신촌ost피부과비만클리닉 내원시 체중 81.8kg (3개월간 비만약물치료만 복용. 다른 비만 관련치료 일절 시행하지 않음) --> 72.1kg 체지방량 31.2 --> 24.7 근육량 45.0 --> 43.3 내장지방면적 106 --> 78 수치상으로만 본 단순 체중감량은 총 9키로가 빠졌습니다. 3개월간 복용하셨으니 1개월동안 3키로씩은 빠진 셈이네요~ 근육량이 많은 편이지만 이 분의 체성분상의 지방량에 비해서는 근육이 많은 편이 아니어서 처음 우려와는 달리 평균감량속도로는 체중감량이 이루어진것 같습니다. 보통 근육량이 많은 경우 초과된 만큼 눈에 드러나는 체중자체가 잘 줄지 않는데 말입니다~~^^;;;; 아무튼 오실때마다 조금씩 조금씩 슬림해지는 모습을 보면 저희또한 뿌듯합니다! 2016. 6. 21.
2016년 여름휴가 안내 2016. 6. 20.
점하나빼는데천원 그래서 이것저것 막뺀다??? 점하나 빼는데 천원이라고 싼맛에 이곳저곳 점이란 점은 막 빼고 계신건 아니신가요????? (점빼기 천원 그 이하로 받는곳도 있다는 얘기도 있었지만 저희가 본건 최저가가 천원이더군요) 너무나도 저렴한가격과 짧은 시술시간 때문에 너무 쉽게 점들을 빼고 계신것 같아 포스팅을 시작했네요 점빼는것이 너무나도 보편화되어있다보니 계절에도 상관없이 점제거를 하십니다. 그런데 무조건 점을 말 빼면 안된다는것을 알려드리고 싶습니다. 외관으로 볼땐 점처럼 똑같아 보이지만 사실 점이 아닌경우도 있기 때문인데요~ 그중에서도 가장 "점"과 유사하게 생긴것이 바로 기저세포암 입니다. 간혹 본원에 내원하시는 분들중에서도 다른 병원에서 세번 네번 혹은 그 이상으로 레이저로 점을 제거했지만 없어지지 않는다며 오시는 분들중에서 이러한 경.. 2016. 6. 18.
[신촌비만] 다이어트를 할때 식이조절은 기본 중 기본입니다! [신촌비만 - ost피부과비만클리닉] 체중감량을 하려면 식이조절은 제일 기본입니다. 안녕하세요? 굵은 빗방울이 떨어지니 더위도 조금 식는듯 하네요 소나기마냥 비가 내리는걸 보니 정말 여름인가봅니다... 그래서 그런지 부쩍 다이어트약 처방 받으러 많이오시는데요~ 물론 운동으로 해결되지 않는 부분의 살을 해결하기 위해 비만관련시술을 위해 방문하는 분들도 많으시구요~ 오늘은 비만약을 처음 복용해보려 하는 분들에게 몇가지 알려드리려 포스팅을 시작했습니다 다이어트약 중에서는 메인이라고 할 수 있는 식욕억제제가 가장 중요한 약입니다. 식욕억제제에도 종류가 있다는것은 알고계시죠? 푸리민, 판베시, 디에타민, 아디펙스, 페스틴, 레디펜 과 같은 펜터민성분의 식욕억제제가 있구요 푸링, 엔슬림, 펜틴, 펜타씬 과 같은 펜.. 2016. 6. 15.
많은 사람들을 통해 효과가 알려진 모델주사 모델주사는 오직 신촌 ost피부과비만클리닉에서만 만날 수 있어요~:) 기존에 우리가 알고있던 지방분해주사는 잊어주세요! 칼라주사? 투명주사? 빨강주사? 노노노~ 화제의 모델주사는 오직 딱 한곳 ost피부과비만클릭에서만 가능합니다! 모델주사! 유사품에 주의하세요!!! 일반 지방분해주사와 다르게 주사에 사용되는 약물자체가 6~7가지 정도 됩니다. (비만도의 정도나 셀룰라이트의 뭉침정도에 따라 약물 한가지가 더 들어가기도 해서 6~7가지 라는 표현을 사용합니다) 모델주사는 전신마취와 같은 신체에 무리가 가는 부담감은 전혀없고, 주사부위에 물이 닿으면 안된다거나 하는 일상생활에서의 지장은 물론 없습니다. 운동으로도 해결을 할 수 없는 단단하게 꽉 뭉쳐진 셀룰라이트가 있는 곳이라면 어느 부위라도 주사가 가능합니다.. 2016. 6. 14.

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